• 2022-08-29

想要提高学习力?这四种学习方法,早用早受益!


艾宾浩斯记忆曲线


艾宾浩斯.png


推荐指数:★★★

适合人群:基础较差的人

具体形式:通过每天完成规定的目标,以短期记忆(5分钟,30分钟,12小时)为周期,以长期记忆(1天,2天,4天,7天,15天,30天)为周期,通过规律的记忆和复习,将所学的内容掌握。


艾宾浩斯记忆曲线的周期一般为15天,30天效果更佳。


方法优劣:


优势:艾宾浩斯记忆学习法会帮助同学们养成自主学习的习惯,因为通过这种学习方法,每天都能设定好明确的任务,长此以往,同学们会感觉自己的记忆能力被锻炼起来了,对于一些设定的任务更加得心应手。


劣势:艾宾浩斯记忆学习法需要同学们有毅力坚持,对自律性要求比较高,因为一旦开始就不宜中断。而到后期,同学们的任务会越来越多,如果没法完成会被影响到自信,很难坚持下去。


费曼技巧


费曼技巧.jpg


推荐指数:★★★☆

适合人群:有一定基础,但理解力一般的人

具体形式:使用者可以通过角色转换,调整自己对知识内容的理解,从知识输入变为知识输出。


方法优劣:


优势:使用此学习法的学生在学习过程中会从知识获取者变成知识输出者,更倾向于通过理解知识来掌握知识。


劣势:从获取知识到输出知识,这个过程需要同学们耗费心力,如果遇到某个问题一直无法解决,会影响同学们的效率,打击自信心。


康奈尔笔记法


康奈尔.png


推荐指数:★★★★

适合人群:有较强学习力的人

具体形式:笔记主要有五大步骤:记录、简化、记忆、思考、复习。前面两个部分比较重要,记录要将知识点和案例记录下来,简化则是用自己的逻辑和语言归纳,提炼出关键词,以便后续的复盘记忆。


方法优劣:


优势:这个学习方法有利于临时记忆,能帮助同学们养成对知识总结归纳的习惯,后续需要使用的时候能快速查找使用。有些同学还可以在整理笔记的过程中找到适合自己的独特的学习方法。


劣势:康奈尔笔记法对使用者的基础学习能力有一定的要求,如果使用不恰当,很有可能就会变成一个普普通通的抄写本。


思维导图法


思维导图.png


推荐指数:★★★★

适合人群:有一定学习力的人

具体形式:确定一个主题,然后以主题为中心,发散性地将与之相关的重点标记出来,同时又能以这些重点标记为中心,再进行发散。


方法优劣:


优势:做思维导图上手比较简单,用一个软件就能解决。通过做思维导图可以帮助记忆和复习,帮助搭建自己的知识体系。


劣势:这个方法门槛不高,但是很难做好。每个人对于自己的知识掌握不同,可能用了很久也无法剖析学习的重点,最后和抄课本无异。


结语


上面那些学习方法终究只是方法,只是工具。这些方法的共性就是“坚持”,只有坚持才有收获。最终的目的都是为了同学们的学习,因此同学们更需要找到一个最适合自己的学习方法。